EMS-Training

Ganzkörpertraining in Perfektion

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation.

Auch wenn Sie beim konventionellen Training viel Zeit aufwenden, trainieren Sie nur einen Bruchteil Ihrer oberflächlichen Muskeln.

Mit EMS trainieren Sie in nur 20 min/Woche nahezu die komplette Muskulatur gleichzeitig bis in die tiefen Muskelschichten. Die EMS-Methode ist dabei sehr gelenkschonend. Mit gezielten individuellen und hoch effektiven Impulsen können Sie abnehmen, Muskeln aufbauen, Rücken und Gelenke stabilisieren.

EMS-Training setzt dort an, wo herkömmliche Methoden nicht effektiv sind.

Anwendungsbereiche:

– Kraftaufbau

– Ausdauertraining

– Entspannung

– Schmerzlinderung